季節の変わり目というのは、気温や湿度などの環境が大きく変化し、私達の体調に影響を与えるタイミングです。 季節や天候による不調は「気象病」とも呼ばれ、人によって様々な症状を引き起こします。 この原因には、自律神経のバランスの乱れが大きく関与します。 今回は、そんな季節の変わり目における自律神経の乱れを防ぐための対策をご紹介していきます。 ということで、今回の記事で分かる内容はこちら！ 目次 1 ・近 … 続きを読む 【重要】季節の変わり目における自律神経の乱れ対策！知っておきたい対策5選