ひふみ整体が開院してから20年在籍している上垣です。
今まで長く、たくさんのお客様と関わってきた中で自律神経トラブルの方は
【睡眠】がうまくいってない方が多いな〜と感じます。
不眠、寝つきが悪い、何度も目が覚める、スッキリ起きれないなど…
睡眠って体の疲労を回復させてくれるのに、とても大事なことです。
『寝て起きたら元気！』な体を取り戻してほしいと思いながら施術にあたっています。
お客様と向き合って色々お話を聴いていくと、
【自律神経】のバランスが乱れてしまっている方が睡眠がうまくいっていないことで、
体の不調を抱えていることがよくわかります。
「交感神経」が優位になりすぎて、「副交感神経」にうまくスイッチが切り替わらない。
寝れないからさらに、スマホやテレビを見たりすることで「交感神経」を優位にしてしまう。
その【自律神経】のバランスを整えていくことで体は整ってきます。
施術を受けた後は、
「気づいたら寝てしまってた」
「ウトウトしてた」
「力が抜けてラクなった」
と感想をいただくことが多いです。
そして、「施術を受けた日はよく眠れました」とか
「だんだん寝れる時間が増えてきて元気になってきました」というお声もたくさんいただき、とても嬉しいです。
ちゃんと体は答えてくれますので、
一人で抱え込まずに、ぜひ一度「痛くない整体 ひふみ整体」にいらしてみてください。
お待ちしております。
上垣 美幸｜女性スタッフ｜ひふみ整体