原因不明？ めまいが男性よりも女性に多い理由

一般的にめまい症状は、男性よりも女性の方が多くみられる症状です。

厚生労働省のデータでは、男性13.5％に対して、女性は31.2％の方がめまいに悩んでいるというデータもあります。
（※厚生労働省平成25年国民生活基礎調査統計表「第9表性・年齢階級・症状（複数回答）別にみた有訴者率」より）

ここでは、そんなめまいが女性に多い理由をお伝えしていきます！

ということで、今回の記事で分かる内容はこちら！

・一般的なめまいの原因

・女性特有のめまいの原因

・女性が気をつけたいめまいの病気

・日常生活での予防法

一般的なめまいの原因

一般的に多くのめまい症状の原因は「耳」と「脳」にあります。
その理由は、耳や脳は体の平衡感覚に関わりがあるからです。
詳しくは以下のリンクよりご覧ください。
多岐にわたるめまい、ふらつきの原因をピックアップ！知っておきたい原因を徹底解説！

多岐にわたるめまい、ふらつきの原因をピックアップ！知っておきたい原因を徹底解説！

女性も例外ではありませんが、女性には特有の原因も存在します。

女性特有のめまいの原因

女性は特有の症状としてPMS（月経前症候群）や月経困難症、更年期障害などの症状を、多くの方が経験します。
特に更年期の女性は、一般的に女性ホルモンと呼ばれる「エストロゲン」や「プロゲステロン」の分泌が減少します。

女性ホルモンは、脳から分泌される「性腺刺激ホルモン」によって分泌を促されますが、正常に女性ホルモンが分泌されなくなると、性腺刺激ホルモンが過剰に分泌されるようになり、ホルモンバランスを乱します。

結果、脳を中枢とする自律神経のバランスを乱すことにも繋がり、めまいを始めとする自律神経症状が起こってしまいます。
これを更年期障害と言います。

更年期によるめまいは、動脈硬化やメニエール病など重篤な病気が隠れている可能性もあるため、症状が長く続いたり、頻発する場合は医療機関の受診しましょう。

女性が特に気をつけたいめまいの病気

めまいに繋がる病気は数多くありますが、その中でも女性が特に気をつけておきたい病気をご紹介します。

・良性発作性頭位めまい症

これは、高齢者や更年期以降の女性に多く、女性ホルモンの低下が関与していると言われています。
回転性のめまいで、ベッドからの起き上がりや振り返りざまなど、ふっとした瞬間に起こります。
30秒以内の短時間で収まるのが特徴で、時間の経過とともに自然治癒することが多く、予後が良好な病気です。

・鉄欠乏性貧血

女性が不足しがちな栄養素の1つとして「鉄分」があります。
これは、月経のたびに出血し鉄分が失われているためで、貧血によってめまいを引き起こすこともあります。

立ち上がり時などに、クラクラするめまいが出るのが特徴です。
水分摂取や栄養バランスを意識した食事を摂るように心がけ、体調を整えることが重要です。
月経の量が多い場合などには、子宮筋腫や子宮内膜症といった婦人科疾患が隠れていることもありますので、注意しましょう。

女性特有のめまいの予防法

まずは、食生活や生活リズムを見直しましょう。
普段の仕事や家事、育児によって食事を十分に摂れなかったり、入浴せずシャワーだけ、睡眠も夜遅く十分に時間を確保できないといった方も少なくないかと思います。

しかし、このような生活は自律神経を乱し、めまいを始めとする様々な症状に繋がり、最終的には大きな病気にも繋がりかねません。
めまいはもちろん、数々の症状、病気をを予防するためにも、日常生活の見直しは不可欠です。

めまい症状が出たときは、病院？整体院？

めまい症状が発症した際は、まず「病院」への受診をオススメします。
器械による精密な検査は、病院でしか行なえません。
初期段階では「軽いめまい」であっても、重篤な病気の前兆という可能性もあります。

まずは、病院でしっかりと検査を行い、医師の指示に従いましょう。
それでももし症状に変化がないという場合には、当院のような自律神経症状を得意とする整体院へご相談ください。

何科を受診すべき？

めまい症状が起きた場合には、まず「耳鼻咽喉科」「脳神経内科」「脳神経外科」のいずれかを受診しましょう。

整体で「めまい」は治るのか

整体院によって異なりますが、当院では「対応可能」です。
当院にめまいで来院される多くの方は、病院で検査をしても特に異常がなく、原因不明のめまいで悩んでいる方がほとんど。

こういった多くの方に共通するのが、自律神経の乱れです。
改善の方法としてはこの自律神経を正常化してあげることで、症状は徐々に緩和していきます。

しかし、そのためには「なぜ自律神経が乱れたのか」という真の原因を特定していくことが重要になります。
ここが明確になることで、日常生活にも落とし込め、意識して生活することができるようになり、結果的に再発防止にも繋がります。

当院では、独自の検査技術によってこの「真の原因」を特定し、自律神経専門テクニックを用いて調整を行います。
それに加えて、普段の生活におけるアドバイスを行わせていただくことで、患者様と二人三脚で症状の緩和に努めます。

めまい症状でお悩みの際は、まずは一度「ひふみ整体」へご相談ください。

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